وزارة الصحة تعمم توصيات هامة لتجنّب الإصابات وتفاديًا لمخاطر موجة الحر الشديدة

تُعلن وزارة الصحة، استنادًا إلى معطيات دائرة الأرصاد الجوية، أنّه من المتوقع أن تسود موجة حر شديدة اليوم وغدًا (الجمعة والسبت، 16-18.5.2025) في معظم أنحاء البلاد، بحيث يكون الطقس حارًا وجافًا أكثر من المعتاد.

وفقًا للتقديرات، وخصوصًا خارج المناطق الساحلية، ستصل درجات الحرارة يوم السبت إلى 45-46 درجة مئوية في الأغوار ومنطقة العربة، إلى 42-43 في السهل الساحلي، وإلى 37-38 في جبال القدس.

وتدعو وزارة الصحة الجمهور إلى تجنّب الخروج من البيوت والتعرض لأشعة الشمس والحر قدر الإمكان، والحفاظ على وتيرة عالية من شرب المياه بغض النظر عن مستوى النشاط البدني، والبقاء قدر المستطاع في أماكن مكيّفة للحفاظ على حرارة الجسم. يُنصح أيضًا بتجنّب أي مجهود جسدي غير ضروري سواء في الخارج أو في الداخل.
وتوصي الوزارة، بشكل خاص، كبار السن والمرضى بأمراض مزمنة بعدم الخروج من المنزل إطلاقًا خلال هذه الأيام.
תفي حال التواجد في أماكن مفتوحة، يُوصى بارتداء قبعة واسعة الحواف، ملابس فاتحة ومريحة، ووضع واقٍ من الشمس بدرجة حماية SPF 30 على الأقل.
وتُذكّر وزارة الصحة بضرورة عدم ترك الأطفال، الرضّع، كبار السن، الأشخاص من ذوي الاحتياجات الخاصة أو الحيوانات داخل سيارات غير مكيّفة وبدون رقابة. كما يُمنع ترك الحيوانات خارج المنزل أو داخله بدون ماء أو في درجة حرارة غير مناسبة.
ويُرجى الانتباه إلى أن موجات الحر الشديد قد تؤدي إلى أمراض مرتبطة بالحر، مثل ضربة الشمس، التي تحدث حين يعجز الجسم عن تبريد نفسه في البيئة الحارة. خطر الإصابة بمثل هذه الأعراض يكون أعلى لدى كبار السن، الأطفال من عمر 0-4 سنوات، النساء الحوامل، مرضى القلب والأوعية الدموية، الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة، مرضى الأمراض المزمنة (وخاصة التنفسية)، المرضى الذين يتناولون أدوية معيّنة، وأثناء الإصابة بأمراض حادة أو حالات الجفاف.
وفي حال ظهور أعراض مثل: حرارة جسدية أعلى من 39.5 درجة مئوية، احمرار الجلد وسخونته وجفافه (دون تعرّق)، تسارع نبضات القلب، صداع شديد (أو شعور بنبض في الرأس)، دوخة، غثيان، آلام في البطن، تقيؤ، ارتباك أو فقدان الوعي – يجب الاتصال الفوري بخدمات الطوارئ والحصول على علاج طبي عاجل.
وحتى وصول المساعدة، يُوصى بالبقاء في مكان مظلل وبارد، والعمل على تبريد الجسم. من المهم جدًا: في حالة الإصابة بضربة شمس، يُمنع إعطاء المصاب ماء للشرب! العلاج بسوائل يتم فقط من قبل الطاقم الطبي.
وللمزيد من المعلومات، يمكن زيارة موقع وزارة الصحة: ‏https://www.gov.il/he/pages/heat_injuries