ماس وتد: صباح الوعي والثبات!

مرّ عليّ اليوم اقتباس عميق:

“من لا يُكافئ نفسه، سيبقى ساخطًا عليها حتى مماته.”

توقفت عنده كثيرًا… فكم من النساء يقدّمن، يربّين، يُنجزن، ويتجاوزن، دون أن يتوقفن لحظة ليقلن لأنفسهن: “أنا فخورة بكِ”.

لذلك :

* عليك أن تصغي لنفسك وتحترميها..

• كافئي نفسك، ولو بلحظة راحة، أو بكوب أعشاب او شاي او قهوة بهدوء بعد يوم حافل.
• لا تنتظري التقدير من الخارج.. بادري بأن تكوني أنتِ الداعمة الأولى لنفسك.
• ركّزي على ذاتك، على نمّوك، على صحتك النفسية والجسدية.. فهذه مسؤوليتك قبل أن تكون أمنيتك.

* لا تنتظري من أحد أن يُفاجئكِ بامتنان، أو يُبدي فرحه بإنجازك…

* كوني أنتِ الحاضنة لنجاحك، الفخورة بمسارك، والمؤمنة بأنكِ تستحقين الأفضل دائمًا.

أنتِ حجر الزاوية في أسرتك ومجتمعك، فلا تهملي نفسك في زحمة الأدوار!